Lad os starte med et hurtigt overblik over, hvad du kan forvente af kontanthjælp i 2026.
Kontanthjælpsatser 2026
| Gruppe / type | Sats pr. måned 2026 |
|---|---|
| Grundsats | 7.529 kr. |
| Forhøjet sats | 13.060 kr. |
| Hjemmeboende personer under 30 år | 3.057 kr. |
| Mindstesats | 7.095 kr. |
| Hjemmeboende personer under 30 år (mindstesats) | 3.057 kr. |
| Børnetillæg | 2.909 kr. |
| Tillæg enlige forsørgere | 1.712 kr. |
| Tillæg enlige uden forsørgelsespligt | 1.141 kr. |
| Særligt ungetillæg under 25 år uden forsørgelsespligt | 1.083 kr. |
| Særligt ungetillæg 25–29 år | 2.707 kr. |
| Særligt ungetillæg under 30 år med forsørgelsespligt | 2.707 kr. |
| Midlertidigt tilpasningstillæg | 2.000 kr. |
Hvem kan få kontanthjælp?
Kontanthjælp ydes kun til personer, der opfylder bestemte betingelser:
- Du skal være 18 år eller ældre
- Du skal have opholdt dig i Danmark i mindst 9 ud af de seneste 10 år
- Du må ikke have formue eller indkomst, som kan dække dine udgifter
Unge under 30 år: Der gælder strengere regler, fordi systemet vil have, at unge hurtigst muligt kommer i uddannelse eller job. Derfor er satserne lavere for unge.
Hvordan beregnes kontanthjælp?
Satserne afhænger af alder, forsørgerpligt og livssituation:
- Forsørgere får højere sats.
- Gravide, psykisk syge eller personer med særlige behov kan få ekstra støtte.
- Unge hjemmeboende under 25 år får laveste satser, da det forventes, at de i højere grad kan få hjælp fra familien.
Eksempler:
- En enlig forsørger får grundsats + børnetillæg + eventuelt enlige-tillæg.
- En hjemmeboende under 30 år uden børn får 3.057 kr. pr. måned.
Unge og kontanthjælp – hvorfor lavere satser?
For unge under 30 er der fokus på, at de kommer i uddannelse eller job. Derfor kan du blive pålagt at deltage i uddannelses- eller jobaktiveringsforløb, hvis du modtager kontanthjælp.
Hvad skal du være opmærksom på?
- Fradrag: Andre indtægter modregnes i kontanthjælpen.
- Gensidig forsørgerpligt: Hvis du bor sammen med ægtefælle eller partner, bliver jeres indkomst betragtet samlet.
- Tillæg: Hvis du fx er gravid, har børn eller er ung med særlige behov, kan du være berettiget til ekstra tillæg.
Hvad forventes der af dig som modtager?
- Du skal aktivt søge job og kunne dokumentere det.
- Du kan blive sat i aktivering, fx jobpraktik eller kurser.
- Unge under 25 år kan blive pålagt at starte på en uddannelse.
Hvis du ikke lever op til kravene, kan det få konsekvenser for udbetalingen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor længe kan jeg få kontanthjælp?
Så længe du opfylder betingelserne og deltager aktivt i dit forløb.
Hvad gør jeg, hvis jeg mister mit job?
Kontakt kommunen og søg kontanthjælp. Du skal stå til rådighed for arbejdsmarkedet.
Kan jeg få kontanthjælp, hvis jeg ejer en bil?
Det afhænger af bilens værdi. Hvis bilen anses som formue, kan det påvirke din ret til kontanthjælp.
Få hjælp og rådgivning
Kontanthjælp kan være en nødvendig støtte i en svær situation, men det er vigtigt at kende dine rettigheder og muligheder. Din fagforening kan rådgive og støtte dig, så du står stærkere, også når det handler om sociale ydelser.
